Z vami, želel deliti dva prispevka iz znanstvene oddaje Frekvenca X na Val-u 202. Meni je ta oddaja odprla oči. Dobil sem odgovore na vsa vprašanja, ki se mi porajajo glede prehranskih dopolnil. Morda bodo informacije pomagale tudi vam. Prijetno poslušanje želim.
Mare
Avtorica obeh oddaj je Maja Stepančič – sodelavka radia Val 202
Prehranski dodatki – ali jih zares potrebujemo? Read More »
Pozdravljeni ljubitelji masaž! Danes se odpravljamo na potovanje skozi zapleten svet fascije, skrivnostne junakinje človeškega telesa. Ne glede na to, ali ste izkušen terapevt ali le radovedni posameznik, razumevanje fascije je ključno za odklepanje skrivnosti holistične dobrobiti.
Fascija je vezivno tkivo v telesu, ki ima ključno vlogo pri podpori, zaščiti in povezovanju različnih struktur, vključno z mišicami, organi, žilami in živci. Fascija tvori goste mreže, ki obdajajo in ločujejo telesne strukture, hkrati pa omogočajo njihovo medsebojno delovanje in gibanje.
Tukaj je nekaj ključnih točk o fasciji:
V zadnjih letih je fascija postala predmet intenzivnega raziskovanja, saj se vedno bolj spoznava njen pomemben vpliv na delovanje telesa in razumevanje različnih stanj, povezanih z mišično-skeletnim sistemom.
Fascija ni zgolj pasivni opazovalec; gre za dinamičen sistem, ki se odziva na gibanje, stres in napetost. Predstavljajte si jo kot pametno in prilagodljivo mrežo, ki se prilagaja vašemu vsakemu gibu, vam pomaga pri eleganci in stabilnosti gibanja. Ko je v optimalnem stanju, fascija spodbuja tekoče in enostavne gibe vašega telesa.
Raztezanje fascije je kot odvijanje tesno zvite vrvi – zahteva potrpežljivost, natančnost in vztrajnost. Vključevanje razteznih tehnik v masažne terapije lahko pomaga sprostiti napeto fascijo, izboljšati cirkulacijo in spodbuditi sprostitev. Od sprostitve miofascialov do nežnih vaj raztezanja obstaja veliko načinov za obravnavanje fascialne napetosti in obnovitev ravnovesja v telesu.
Ko postane fascija napeta ali omejena, to lahko privede do številnih težav, kot so togost mišic, bolečine v sklepih in težave s postavo.
V zaključku je fascija fascinanten in bistven sestavni del človeškega telesa, ki si zasluži našo pozornost in skrb. Z razumevanjem njene vloge, izpopolnjevanjem terapevtskih tehnik in razumevanjem čudes fascije, lahko resnično naredimo razliko v svojem počutju. Zato se z nami potopite v globok svet fascije in odklenite skrivnosti uravnoteženega in harmoničnega telesa!
Bodite na tekočem za še več vznemirljivih vpogledov in nasvetov o holističnem dobrem počutju. Do naslednjič, uživajte v naših masažah!
P.S. Ne pozabite obiskati naše spletne strani na www.marre.si za več informacij in rezervacijo naslednje sproščujoče masažne na www.marre.si/rezervirajte-termin
Mare
Fascinantni svet fascije Read More »
V prazničnem decembru, smo za vas v dopoldanskih urah med 9h in 14h pripravili Vesele Urice z 10% popustom na vse masaže v našem salonu.
Se veselimo vašega obiska.
Ekipa marre masaže 🙂
Happy Hours v decembru od 9 do 14h Read More »
Ksenija Mehle Hribar – nova maserka v salonu Marre masaže Read More »
01. 06. 2023 se nam bo v maserski ekipi pridružil Gregor Mihelin. Gregor, predstavi se prosim 🙂
Živjo!
Kako si? Resnično si želim vedeti, kako si? Pojdi v podrobnosti, ampak samo toliko, kolikor se počutiš, da ti je lagodno. In to si želim vedeti vsakič, ko boš prišel/la k meni na seanso. Nasmej me in me prehiti z odgovorom.
Ob branju tega besedila se spuščaš v mali del mojega sveta, kjer ti bom poskusil odgovoriti na tri vprašanja, ki so mi (v vsej iskrenosti) delala kar nekaj preglavic – kar vprašaj Majo, kako dolgo je čakala na te odgovore (malo za res malo za hec). Obljubljam ti, da sem s svojimi odgovori iskren, in to vedno tudi bom ob vsakem najinem snidenju, in pa, da za vsak izziv, ki mi ga boš predstavil/a obstaja rešitev.
Pa pojdiva:
Kdo sem?
Iskreno mislim, da je to eno med najbolj kompleksnimi vprašanji, kar jih je. Sam si razbijam glavo z njim že nekaj let. Kaj pravzaprav povedati? Pa bom vseeno poskusil:
Moje ime je Gregor, star sem 26 let in opravljam delo maserja.
Svojo poklicno pot sem sicer začel kot kuhar. Nato sem stopil iz ozadja v ospredje in delal kot natakar. Leto 2020 pa mi je, tako kot po vsej verjetnosti večini vam, pomešalo “štrene”, če se lahko tako izrazim. Postavljen sem bil pred ogledalo z vprašanji – kdo sem in kaj si želim?
V naslednjih dveh letih sem opravljal kar nekaj zanimivih poklicev npr.: urejanje vrtov in namakalnih sistemov, selitve…, za katere sem zelo hvaležen, ker sem se naučil ogromno stvari in to se je nadaljevalo, dokler nisem naletel na masaže. Pri opravljanju tega dela pa mi je zaigralo srce.
Opravil sem tečaja klasične in športno-terapevtske masaže in pričel z masažami, ki sem jih izvajal na prijateljih in družini. Skozi naslednji dve leti sem to razvijal, se naprej izobraževal, opravil še tečaj trigger-točkovne terapije in se samo bolj in bolj zaljubljal v proces dela in kako močno lahko vplivam na življenja ljudi, ki se mi prepustijo in zaupajo mojemu delu. Pravzaprav tako močno, da sem se odločil opraviti še tečaj refleksoterapije stopal, ki se ga udeležujem prav zdaj, v mesecu maju (2023). Želja po izobrazbi v tej smeri in vseh njej sorodnih smereh je ogromna in moja obljuba za vas in predvsem zame je, da se ta želja in odločnost po novem znanju ne bo končala.
Kaj je moje poslanstvo?
Vsa tri vprašanja, ki se jih dotikamo skozi ta pogovor, so v mojih mislih izpeljanka za: kdo sem?
Sem moški, ki poskuša živeti moško energijo v vsej razsežnosti in išče odgovore na življenjska vprašanja. Sem oseba, ki je vedno odprta za pogovor, povratno informacijo, nasmeh. Sem samo človek z dobrimi in slabimi dnevi in sem nekdo, ki ima noro potrebo po nadgrajevanju, iskanju boljšega JAZ-a in odpiranju težkih in neprijetnih tematik, ki bi morale biti naslovljene 30 let nazaj. Ampak s tem je zelo podobno kot pa s pregovorom: Najboljši čas za posaditi drevo je bil pred dvajsetimi leti. Drugi najboljši čas pa je sedaj. Želim biti nekdo, ki bo dosegel spremembo, pa tudi če samo v eni osebi. Mogoče pa si prav to ti – kako lahko pomagam?
Za sabo želim pustiti samooskrbno kmetijo s prečudovitim “glampingom”. V njej jedilnico, ki bo prežeta s smehom in lepimi trenutki, zdravo, polno hrano in lepimi pogovori ter ljubeznijo. Posest, kamor se boste prišli odklopit od vseh naprav in “normalnega” sveta, ki nam povzroča ogromno stresa. Želim, da odidete od tam s čudovitimi spomini in popolnoma prerojeni. In mnenja sem, da mi do teh sanj lahko pomagajo priti prav masaže, ki bodo igrale ogromno vlogo pri tej izkušnji. Za sabo želim pustiti prostor, kjer se vsak obiskovalec počuti varnega in sprejetega, ljubljenega in polnega. Želim si, da vas, ženske, postavimo nazaj na piedestal, kot menim, da je to včasih bilo. Da lahko živite v svoji ženski energiji, da prepoznamo zopet kakšne CARICE ste in kako komplementirate in poveličujete vsako stvar in dejanje, ki vam jo mi, moški damo. In želim si, da nas – moške – spodbujamo k izživljanju moške energije, grajenju, odpiranju čustvene strani in pogovoru.
Mislim, da je vsak izmed nas na svetu zato, da izživi svoje življenje v vsej polnosti in menim, da ima vsak izmed nas ogromno za dati. Naj ti bo to vzpodbuda, da danes, ko to bereš, premagaš en strah, ki ti predstavlja izziv že celo življenje, če pa ne veš kako, se pa vedno lahko obrneš name.
Torej, kako lahko pomagam?
Kako pomagam ljudem?
Skozi celosten pristop. Ljudem želim dati orodje, s katerim si lahko pomagajo optimizirati življenje iz dneva v dan. Preko masaž, ki so prilagojene vsakemu posamezniku, vsem potrebam in željam, poskušam opraviti korekcije v telesu, s katerimi se dotična oseba sooča. Podati odgovore na bolečine, ki niso bile potešene. V primeru pa, kjer izziv preseže moje znanje, pa so tam ljudje in viri, ki nama pomagajo najti še tako težke odgovore. In vedno sem tu z nasmehom in objemom ob najinem snidenju.
Telefon: 040 237 238
E-mail: mihelin.gregor@gmail.com
Facebook stran: Gregor Mihelin – osebni maser https://www.facebook.com/gregor.mihelin.osebni.maser/
Insatgram: HowCanIHelp_gm https://www.instagram.com/howcanihelp_gm/
Lokacija:
1. Kranjska Gora – Gozd Martuljek, Zgornje rute 9, Hotel Triangel (tukaj me najdete, če komu kdaj ta lokacija bolj ustreza)
2. Ljubljana – Cesta Ljubljanske brigade 23, 1000 Ljubljana (salon Marre masaže)
Storitve:
1. Klasična masaža
2. Športno masaža celega telesa
3. Terapevtsko – holistični pristop do hrbtenice
4. Trigger točkovna terapija
5. Točkovna terapija stopal po metodi Grega
Gregor Mihelin – novi maser v salonu marre masaže Read More »
V nedeljo 2. 4. 2023 se je v našem salonu zbrala snemalna ekipa s statisti. Namen je bilo posneti že davno, načrtovan predstavitveni video. Seveda smo želeli dobro produkcijsko kvaliteto, zato smo se obrnili na Xe Production. Imeli smo en snemalni dan – dobesedno, saj smo delali skoraj 13 ur. Je bilo precej naporno. Vmes skoraj ni bilo časa niti za kosilo 🙂
Posneli smo intervju in ogromno video in slikovnega materiala, kar se je nato v postprodukciji sestavilo v več krajših in daljših videov. Super izkušnja, pa čeprav tudi precej stresna, ampak na koncu je ves trud poplačan 😉
Upam, da vam bodo nove videovsebine všeč.
Mare
Snemalni dan v salonu Marre masaže Read More »