Masaže
masaža glave (30min)
Masaža glave zajema obraz in ušesa ter lasišče in vrat. Namenjena telesni in duševni sprostitvi. Pomaga pri sproščanju živčnega sistema. Najbolje pa je, če vam med masažo uspe umiriti misli.
Masaža glave uspešno lajša glavobole, v nekaterih primerih tudi migrene. Vabljeni na sprostitveno popotovanje, v prijeten ambient in udobno energetsko polje… skrbi pa raje pustite pred vrati 🙂
klasična masaža (90min)
Masaža zajema obraz in lasišče, zgornji del prsnega koša, trebuh, roke, hrbet, zadnjico in noge. V masažo je vključena tudi uporaba ventuze in drugih masažnih pripomočkov. Masaža je namenjena telesni in duševni sprostitvi in pomaga pri sproščanju živčnega sistema. Prav tako pa pomaga limfnemu obtoku ter regeneraciji mišičnih in vezivnih tkiv.
klasična masaža (60min)
Masaža zajema obraz in lasišče, zgornji del prsnega koša, trebuh, roke, hrbet, zadnjico in noge. Masaža je namenjena telesni in duševni sprostitvi in pomaga pri sproščanju živčnega sistema. Prav tako pa pomaga limfnemu obtoku ter regeneraciji mišičnih in vezivnih tkiv.
Delna masaža (30min)
Masaža posameznega dela telesa ali različne kombinacije, po želji stranke. Sproščujoča in regenerativna masaža, ki je med najbolj priljubljenimi, saj se posveča najbolj obremenjenim delom telesa, kot so razbolene in zakrčene mišice vratu, ramenskega obroča in hrbta.
regeneracijska športna masaža (60min)
Regenerativna, močna in globinska masaža mišičnih tkiv. Priporočena za vse profesionalne športnike in rekreativce, takoj po vadbi, oziroma pred nastopom mišične utrujenosti “muskelfibra”. Regeneracijska masaža zmanjša možnost poškodb mišic, tetiv in sklepov ter zmanjša mišično utrujenost. Masaža v času “muskelfibra” je odsvetovana.
Manualna Limfna drenaža (50min)
MLD ali Manualna Limfna Drenaža je napredna masažna tehnika, ki z zelo rahlimi ritmičnimi gibi, potiska limfno tekočino proti limfnim vozlom (bezgavke). Pomaga pri sprostitvi in izboljšanju stanja teksture kože, očiščuje toksine iz telesa, pomaga pri zaprtju in prebavnih težavah, odpravlja otekline, jača imunski sistem, ter zmanjšuje pojavnost prehladov in gripe. MLD pomirja simpatični živčni sistem ter s tem odpravlja stres in tesnobo.
Manualna Limfna drenaža (70min)
MLD ali Manualna Limfna Drenaža je napredna masažna tehnika, ki z zelo rahlimi ritmičnimi gibi, potiska limfno tekočino proti limfnim vozlom (bezgavke). Pomaga pri sprostitvi in izboljšanju stanja teksture kože, očiščuje toksine iz telesa, pomaga pri zaprtju in prebavnih težavah, odpravlja otekline, jača imunski sistem, ter zmanjšuje pojavnost prehladov in gripe. MLD pomirja simpatični živčni sistem ter s tem odpravlja stres in tesnobo.
Manualna Limfna drenaža (90min)
MLD ali Manualna Limfna Drenaža je napredna masažna tehnika, ki z zelo rahlimi ritmičnimi gibi, potiska limfno tekočino proti limfnim vozlom (bezgavke). Pomaga pri sprostitvi in izboljšanju stanja teksture kože, očiščuje toksine iz telesa, pomaga pri zaprtju in prebavnih težavah, odpravlja otekline, jača imunski sistem, ter zmanjšuje pojavnost prehladov in gripe. MLD pomirja simpatični živčni sistem ter s tem odpravlja stres in tesnobo.
Masažna Terapija z Ventuzami - Cupping (20min)
Terapija z ventuzamu ang. cupping, je starodavna tehnika zdravilstva, ki izvira iz daljnega in bližnjega vzhoda.
Daje izredno dobre rezultate pri sproščanju zakrčenih mišic, mišičnih spazmih ali vozlih, vzpostavi cirkulacijo na mestih kjer je le ta stagnirana in posledično pospeši proces samozdravljenja telesa.
Potek terapije: Najprej se s pogovorom in palpacijo določi prizadeta mesta. Z efleražo se nanese masažno olje in ogreje tkivo. Nato se ventuze na prizadeta mesta prisesa z ročno vakuumsko črpalko. Terapijo se izvaja od 5-15 minut. Sledi končna efleraža.
Magnetna terapija
Magnetna terapija je terapija prihodnosti za kvalitetno življenje brez zdravil!
Z uporabo nizkih in visokih magnetnih valovanj lajšamo bolečine in zdravimo vnetja. Frekvence magnetne terapije zajemajo tako procese zdravljenje v mišicah kot v kosteh! Zato so še posebej priporočljive za športnike in rekreativce kot tudi za bolnike z osteoporozo, artritisom in artrozo.
Za hitrejše zdravljenje in celjenje pa je magnetna terapija priporočljiva tudi po operativnih posegih in zlomih kosti.
Refleksna masaža stopal (60min)
Pri tej vrsti masaže so učinki vidni po vsem telesu tako fizično kot energetsko. Vsaka točka na stopalu je povezana z določenim delom, organom žlezo v telesu. Deluje celostno in odpravlja težave pri “koreninah”
Potek masaže:
- uvodni pogovor
- kopel za stopala
- refleksna terapija
Masaža stopal je prijetna, za nekoga lahko tudi nekoliko boleča. Vedeti pa je potrebno, da je vse to zdravljenje.
Terapije bo za vas izvajala Nina Urbančič.
F.A.Q.
pogosta vprašanja
Klasična masaža je namenjena sprostitvi in revitalizaciji telesa. Primerna je za vsakogar, ki se želi duševno sprostiti, poskrbeti za izboljšan limfni pretok, in sprostiti mišice.
Športna masaža je namenjena športnikom in rekreativcem, pa tudi tistim, ki si želijo močnejše masaže. Priporočena je po treningu, ker pomaga revitalizirati in sprostiti mišice. S tem tipom masaže, zmanjšamo pojavnost mišične utrujenosti, ker mišico po vadbi raztegnemo, ji dovedemo, potrebne hranilne snovi, med tem ko odstranimo nabrano mlečno kislino.
• akutni primeri bolezni / poškodb – ne masiramo 24 – 48 ur po nastopu
bolečine /poškodbe, ker bi lahko izzvali močnejše simptome,
• vnetja (kože, žil, ledvic, sklepov) – znaki vnetja so: rdečina, oteklina,
bolečina, zvišana telesna temperatura in motena funkcija. Če masiramo
mesto vnetja, postanejo simptomi izrazitejši in stanje se poslabša.
• kožne bolezni – ker se lahko okužba z lokalnega mesta z masažo razširi po
drugih delih telesa. Lahko se okuži tudi maser.
• infekcijske bolezni dihal (viroza, prehlad in gripa, pljučnica, tuberkuloza) – bolniku stanje
zagotovo poslabšamo, lahko se pa tudi mi okužimo,
• druge okužbe (hepatitis, tifus, malarija…) to so nalezljive bolezni,
povzročajo jih virusi ali bakterije, je pa nevarnost razširitve pri izvajanju masaže,
• povišana telesna temperatura – z masažo telo še dodatno pregrejemo,
pogosto so virusi ali bakterije vzrok visoke temperature, obstaja možnost okužbe,
• sveže in odprte rane – z masažo bi le izzvali dodatno bolečino in sprožili okužbo,
• sveže poškodbe vezi, kit, mišic – velika možnost dodatnih poškodb.
• sveži zlomi kosti – z masažo bi le motili proces celjenja,
• huda osteoporoza – z masažo bi lahko zlomili ali napočili kosti.
• stanje akutne bolečine v hrbtu; zdrs medvretenčnih ploščic oz. hernia disci – z masažo bi
lahko poslabšali stanje (masiramo lahko le, če zdravnik dovoli)
• varikozni sindrom (okvara zaklopk ven nog), flebitis (vnetje ven nog) – povzročimo občutek pekočih nog,
• hemofilija (dedna motnja strjevanja krvi) – zaradi možnosti notranje krvavitve
• možnost embolije (strdek-tromb) – da ne povzročimo novih krušenj trombov iz vene spodnjega uda, saj trombi bi lahko zamašili žile,
• anevrizme (nevarne izbokline žil, ki nastanejo zaradi oslabelosti žilne stene) – možnost pokanja
anevrizme in hudih zapletov,
• težje srčne okvare in že naštete okvare ožilja – stanje se lahko poslabša,
• nedefinirane alergije – lahko izzovemo srbenje, izpuščaje ali anafilaktični šok,
• nosečnost – hormonski odziv je burnejši, lahko bi sprožili zaplete (ali celo splav ali prezgodnji porod). S klasično masažo bi lahko nosečnici povzročili ustavitev in spremembe nosečniške cirkulacije. S klasično masažo lahko spet začnemo 2 meseca po porodu,
• če z masažo stanje poslabšamo ter izzovemo bolečino ali mišične krče,
• težja duševna stanja (duševne bolezni), ker so odzivi takih oseb nepredvidljivi,
• novotvorbe, maligni tumorji, tuberkuloza – masaža pospeši kroženje krvi, kar lahko pospeši nastajanje in razširitev bolnih celic – metastaze, tudi skozi limfni obtok.
• izboljšanje krvnega in limfnega obtoka,
• boljša in hitrejša regeneracija tkiv,
• povečanje elastičnosti, vitalnosti in mehanske odpornosti kože,
• zmanjševanje in mehčanje otrdlin ter zlepljenih tkiv (adhezij),
• izboljšanje funkcij sklepnih struktur (hrustanec, sklepna maža, sklepna ovojnica); boljša gibljivost,
• povečanje delovne sposobnosti mišic (priprava na fizični napor – ne pred eksplozivnimi gibi),
• sprostitev in raztegnitev skrajšanih in napetih kit in mišic,
• poživitev centralnega in perifernega živčevja,
• zvišanje bolečinskega praga (sproščajo se endorfini, naravni blažilci bolečine, ki sprožijo samozdravljenje),
• izboljšanje respiratorne funkcije,
• izboljšanje psihičnega počutja (dviguje samozaupanje, pomirja in sprošča – zmanjševanje stresa),
• psihična napetost in izčrpanost,
• povečana mišična napetost (masaža jo zniža),
• različna revmatska in nevrološka obolenja (migrena, multipla skleroza, lumbago…),
vnetja tetiv (npr. teniški komolec)… – bolezenska stanja le po navodilu zdravnika
Sledite povezavi v blogu