Manualna limfna drenaža (MLD)
Manualna limfna drenaža ali na kratko MLD, je zvrst masaže, ki je v bistvu zelo drugačna od običajnih masažnih tehnik. Gre za rahle ritmične gibe terapevtovih rok, ki limfno tekočino potiskajo po tkivu navzgor, skozi limfne kapilare in žile, proti limfnim vozlom. Limfne vozle poznamo tudi pod imenom bezgavke.
Potek Manualne Limfne Drenaže
Pri MLD je pomembno, da se na začetku terapije odpre vratne limfne poti. (v žargonu temu rečemo “dolgi vrat” cca. 25 min in “kratki vrat” cca. 5 min) Ko stranka pride na terapijo prvič, oziroma kadar terapevt tako presodi, se vedno na začetku terapije izvaja dolgi vrat. Kasneje pri nadaljnih terapijah pa kratki vrat. Nato se preide na posamezne dele telesa, ki potrebujejo pozornost.
Segmenti telesa, ki so zajeti v posamezne sklope so: vrat, obraz, noge, roke, trebuh, gluteusi – boki, hrbet ter dojke.
Da bi bil učinek terapij učinkovit in stabilen, je priporočljivo, da se terapije obiskuje na 2 do 3 dni, dokler ne dosežemo želenih rezultatov.
Pri MLD ni običajno, da se izvaja terapijo za celo telo v enem terminu, ker bi to sicer trajalo več ur.
Če ste onkološki bolnik, bi vas želel preusmeriti na društvo Limfedem https://www.limfedem.si, kjer boste našli vse informacije o sami bolezni in izvajalcih terapij medicinske stroke.
MLD terapija je zelo učinkovita ter deluje kot preventiva in kurativa za določena akutna stanja. Večina ljudi pozna MLD kot pomoč pri izboljšanju otekanja rok in nog. Vendar MLD ni samo to! Je še veliko več.
Uporabnost v kozmetiki:
- aknasta in problematična koža
- alergije
- zatekanje udov
- odprava celulita – kombinacija z drugimi metodami
- podočesni mešički
- nosečnostne strije
- stres – izboljšuje spanec
- lepotni posegi na obrazu
- elastičnost kože med hujšanjem
- splošna regeneracija organizma
- dvig imunske odpornosti
Uporabnost v medicini:
- edemi po operativnih posegih
- edemi travmatskega izvora (hematomi, izpahi, dislokacije sklepov, poškodbe miniskusa ali vezi, raztrganine mišic…)
- edemi po mastektomiji
- opekline in brazgoine
- edemi podpornega in vezivnega tkiva (vnetni revmatizem, artroze, revmatizem mehkih tkiv)
- edemi žilnih sten in venski edemi
- lokalni edemi centralnega živčnega sistema
Manualna Limfna Drenaža (90min)
Ta podaljšana terapija je sigurno najbolj primerna kot začetna terapija. Razlog je ta, da je ob začetku izvajanja terapije potrebno “odpreti” vratne limfne vozle – bezgavke. Temu v žargonu rečemo tudi “dolgi vrat”. Ta tretma traja pribljižno 45min. Nato pa se posveti ostalim delom telesa.
MLD se redko izvaja po celem telesu naenkrat, saj bi celotna terapija trajala več ur.
Manualna limfna drenaža (70min)
70 minutni termin je tako kot 90 minutni primern za začetno terapijo. Seveda pa tudi kot nadaljevalna terapija, odvisno od vaših potreb.
Manualna Limfna Drenaža (50min)
V to skrajšano terapijo je vedno vključeno kratko odpiranje vratu in pa en dodaten segment telesa. (Npr. noge, roke, obraz, trebuh,…)
Mnenja Strank
Priporočam masažo, sproščujoča! – JASNA SKOPEC
Zelo profesionalno in strokovno! Priporočam. – ANDREJA KOVAČ
Tudi meni je naredil dobro masažo. – TADEJ BURGER
Odlična masaža, med njo sem se počutila kot da se je vse v meni premešalo in počasi postavilo potem na pravo mesto in pripomoglo k umiritvi. – ADELA BRODNIK
Highly recommending Marre masaže for their professionalism, nice ambient, friendly atmosphere and, most of all, the best quality massage! – TAMARA SIMIĆ
– KENNETH CLINTON
– BINA GREGORIN
Preizkusila sem masažo celega telesa in bila zelo navdušena. Masaža zajema tako močne masažne prijeme, ki sprostijo mišice, kot tudi popolnoma sproščujoče prijeme oz. dotike, ki sprostijo duha.
Resnično celostna masaža z občutkom in profesionalnostjo maserja. – ŽANETI NOVAK
Pri Maretu ste v pravih rokah, tako dobesedno kot metaforično. Po masaži sem se počutil veliko bolje in sproščeno, tako da so naslednji dan delovna opravila predstavljala malo malico. Toplo priporočam.
Še se bom – kakor Lassie – vrnil. Zagotovo! – TINE AĆIMOVIĆ
– MARKO PREDANIČ
– MOJCA TAVČAR