Marre masaže

Snemalni dan v salonu Marre masaže

Leave a Comment / blog / By

Posneli smo predstavitveni video

V nedeljo 2. 4. 2023 se je v našem salonu zbrala snemalna ekipa s statisti. Namen je bilo posneti že davno, načrtovan predstavitveni video. Seveda smo želeli dobro produkcijsko kvaliteto, zato smo se obrnili na Xe Production. Imeli smo en snemalni dan – dobesedno, saj smo delali skoraj 13 ur. Je bilo precej naporno. Vmes skoraj ni bilo časa niti za kosilo 🙂 

 

Posneli smo intervju in ogromno video in slikovnega materiala, kar se je nato v postprodukciji sestavilo v več krajših in daljših videov. Super izkušnja, pa čeprav tudi precej stresna, ampak na koncu je ves trud poplačan 😉

Upam, da vam bodo nove videovsebine všeč.

Mare 

Poletne počitnice

2 komentarja / blog / By

Dopustovanje na otoku Pag

Z družino tudi letos preživljamo težko pričakovani dopust v apartmajski hiši na otoku Pag. Dnevi brez oblačka hitro minevajo, kar pomeni da se imamo odlično. Tokratni dopust, smo si popestrili z enodnevnim najemom gliserja in odpluli proti otoku Rab. Naredili smo več postankov v krasnih zalivčkih s kristalno čisto vodo. Užitek se je bilo kopati in potapljati saj si lahko videl 15 m globoko. Letos sem na globini 8m iztavhal školjko kapesanto in rdečo morsko zvezdo. Obe smo po fotografiranju tudi vrnili nazaj v njuno bivalno okolje 🙂

Otroci so se najbolj veselili nekoliko razburkanega morja na odprtem, ko jih je metalo po zraku in jih je škropila morska voda. Zanje je bila to prva takšna izkušnja. Za piko na i pa smo ob povratku med obema otokoma kjer morje dosega globine čez 100m videli tudi delfinji par🐬🐬

– nepozaben izlet 🙂

Vsi pa smo bili priča neverjetnim sončnim zahodom in večernim zarjam in zvezdnatemu nebu🌅🌌

Zares lepi prizori 🙂

V salonu Marre masaže se vidimo zopet 1.8. do takrat pa pošiljam lepe pozdrave iz morja.

 

Mare 😉

Poslovna Zabava

Leave a Comment / blog / By

Otvoritev salona marre masaže

V petek 10. 9. 2021 semo v salonu Marre masaže  priredili otvoritveno zabavo. Veselo smo nazdravljali novim poslovnim uspehom, močnim rokam in zadovoljnim strankam. Zbralo se nas je nekoliko manj od načrtovanega, vendar je bilo vzdušje vseeno zelo pozitivno in veselo. 

Tadej in Mare
Maja (Gingerorange) in Mare
Mare in Domen (AI-SI Global)

V Moji družbi so bili kolegi maserji in tudi kolegi iz projekta PONI (podjetniško izobraževanje pod okriljem Agencije RRA LUR) Na sliki zgoraj v sredini lahko vidite Majo, ki je uspešna podjetnica, uspela pa je z linijo prehranskih dodatkov Gingerorange. To so trenutno najboljši 10.000mg Kolagen in Hialuron, pa vitamini za otroke itd. Vse to lahko kupite tudi pri meni 😀 Na sliki desno pa je ob meni Domen – podjetnik, ki je v Slovenijo pripeljal največji plačilni sistem na svetu, kitajski Alipay!

Narezki, solate in pohan piščanec
Bar mizica

Odlične hrane in pijače je bilo dovolj za celo Šiško 🙂

Na tem mestu bi se rad zahvalil Catering – mesnici Kmetič iz Trzina, ker so se res potrudili in mi zagotovili vse potrebno za izpeljavo pogostitve. In res je bila hrana zelo okusna in lično pripravljena.

Za konec pa še ena hecna z mojim maserskim kolegom Tomažem 🙂

MOČNEJŠI VSAK DAN!

Mare in Tomaž - SKY IS THE LIMIT 🙂

Hvala vsem za podporo in vspodbudne besede!

Mare 😉

Limfna drenaža

MLD – Manualna limfna drenaža

Leave a Comment / blog / By

Manualna limfna drenaža

MLD je napreden slog masažne terapije, in uporablja posebne tehnike, ki vključujejo tehnike ritmičnega črpanja za spodbujanje limfnega toka. To je limfni sistem, ki zbira in odstranjuje odvečno in odpadno tekočino iz telesa. Ta sistem najdemo večinoma tik pod kožo. 
Prednosti ročne limfne drenaže (MLD) za zdravje in dobro počutje
MLD ima številne prednosti, vključno s sprostitvijo in izboljšanjem stanja in teksture kože. Uporablja se tudi za zdravljenje številnih stanj, kot so kopičenje toksinov in zadrževanje tekočine, zaprtje in druge prebavne težave, krepi imunski sistem, zmanjšuje ponavljajoče se okužbe, npr. prehlad ali gripa. Lajša stres in tesnobo. MLD je še posebej koristna pri travmatičnih podplutbah in oteklinah, bolečih sklepih, edemih zaradi revmatoidnega artritisa in osteoartritisa ali pri ljudeh s slabo gibljivostjo. MLD je zelo učinkovita pri lajšanju sinusitisa, rozacee, celulita, aken in edemov, povezanih z nosečnostjo.

Manualna limfna drenaža noge

MLD pomirja simpatični živčni sistem, ki je bistven pri obvladovanju stresa in pospešuje proces zdravljenja telesa. MLD spodbuja celjenje ran in opeklin ter lahko izboljša videz starih in novih brazgotin. Zaradi lahkega dotika in specializiranih tehnik se lahko MLD uporablja neposredno po kirurškem posegu za zmanjšanje modric in oteklin okoli operiranega mesta.

MLD se izvaja z zelo lahkimi, ritmičnimi in pomirjujočimi gibi rok, za raztezanje kože in spodbujanje limfnega sistema. Cilj MLD je preusmeriti tekočino iz oteklih območij skozi zdrave limfne žile na neotečenih območjih, kjer se tekočina odteče nazaj v obtok. To je še posebej uporabno, kadar oteklina vključuje dele telesa, kjer kompresijskih nogavic ni mogoče enostavno nositi, npr. genitalije, hrbet, prsi, vrat, trebuh, pazduhe, prsni koš in glava. MLD prav tako pomaga zmanjšati trdoto tkiv (imenovano fibroza), ki se lahko razvije v limfedem.
“Limfna drenaža je zdrava, naravna, neboleča in popolnoma učinkovita metoda, ki daje novo osnovo življenju, zdravju in lepoti.” Emil Vodder 1936
Zdravljenje z MLD je eden od vidikov zdravljenja limfedema in se uporablja v kombinaciji z drugimi sestavinami nege, kot so vaje in večplastni povoji. Najbolje deluje, če se uporablja kot del rutine zdravljenja in sam po sebi ni “zdravilo”.

Druge prednosti te posebne oblike masaže vključujejo:
• Zdravljenje in nadzor limfedema
• Spodbuja celjenje ran, razjed na nogah, opeklin in starih brazgotin
• Pomaga pri stanjih, ki izhajajo iz venske insuficience
• Pomaga pri celjenju zlomljenih kosti, raztrganin, zvinov, vezi, podplutb,…
• Kronični sinusitis, artritis, akne in aknasto rozaceo je mogoče izboljšati
• Napetost pred menstruacijo in otekline, povezane z nosečnostjo, se dobro odzivajo
• Globoka sprostitev pomaga pri spanju, lajša zaprtje in pomaga pri prebavi

limfna drenaža roke

Kaj pričakovati med MLD terapijo

Vaša začetna terapija bo trajala od 70 – 90 minut. Pred terapijo se opravi posvet, da se določi pravilno terapijo za vaše potrebe. Za razliko od večine drugih vrst masaže se večina limfne drenaže izvaja na sprednji strani telesa, saj je tam večina limfnih žil in vozlišč. Zaporedje masaže bo razloženo pred nadaljevanjem, zato natančno veste, kaj lahko pričakujete med zdravljenjem. O nadaljnjih terapijah se bomo pogovarjali tudi glede na vaše posebne potrebe.

Nega po terapiji

Verjetno se boste po terapiji z MLD počutili utrujeni. To je normalno in znak, da limfni drenažni sistem odstranjuje tekočine iz tkiv. Morda se boste tudi večkrat šli na stranišče in pili več vode kot običajno. To je normalna reakcija in znak delovanja limfnega drenažnega sistema. Izogibanje kavi, alkoholu, cigaretam in težki hrani, bo limfnemu sistemu omogočilo učinkovitejše delovanje. Vsi smo različni in učinki zdravljenja z MLD se razlikujejo od osebe do osebe.

Članek povzet iz strani: https://monaghanosteopathy.ie

Ali ste vedeli? beseda “MAS” pomeni – gladiti, gnesti, stiskati?

Leave a Comment / Ali ste vedeli? / By

Mas je grški in arabski koren, ki pomeni gladiti, gnesti, stiskati. Pri masaži je najpomembnejši dotik. Potreba po dotiku je človeku prirojena, prisotna je vse življenje, vendar je ne moremo vedno zadovoljiti po naravni poti. Neprimerni odnosi, ki ne odobravajo dotikanja, pa tudi kulturne in moralne omejitve nam velikokrat preprečujejo, da bi zadovoljili potrebo po dotikanju. Masaža je oblika nadzorovanega in moralno sprejemljivega “varnega” dotika, ki služi izboljšanju zdravja, zadovolji potrebo po dotiku, ne ogroža moralnih norm in ne zahteva čustvene povezave. Tehnika klasične masaže je kombinacija znanosti in umetnosti. Znanosti, ker maser obvlada zdravstvene in družboslovne vede, ter umetnosti, ker je pri svojem delu izviren, pozitiven, ustvarjalen… Masaža je spretnost, ki se je lahko nauči vsak, saj je v bistvu nekaj, kar nagonsko počnemo vsi. Če smo utrujeni ali se nas loteva glavobol, se gladimo po čelu, če hočemo potolažiti otroka, ga pobožamo, prijatelja primemo za roko in boleče mesto samodejno podrgnemo. Ena izmed prednosti masaže je v tem, da jo je prav tako prijetno prejemati kot dajati. Vsi vemo, da božanje hišnega ljubljenčka ali rastlin psihofizično sprošča. Božanje, gladenje ali masiranje človeka ima enak učinek.